ALERGIA

No inverno, é comum ouvirmos ruídos estranhos, que pioram à medida que aumentam os casos de resfriados e alergias respiratórias.

As crises, geralmente, são decorrentes de alterações climáticas e, em 80% dos casos, estão relacionadas a rinites (inflamação da mucosa do nariz). Os vilões nessa história são ácaros, fumaça de cigarro, poluição em geral, poeira, pêlos de animais, cheiros fortes e, inclusive, adoção incorreta de medicamentos.


Mas é importante destacar que 70% dos casos são controláveis com tratamento, e os pacientes recuperam a qualidade de vida. A preservação da qualidade de vida do paciente depende estritamente de uma orientação médica individualizada.

É muito importante redobrar os cuidados com a arrumação da casa no inverno - evitando condições favoráveis ao aparecimento desses agentes provocadores de alergias.

Veja alguns cuidados:

CONDICIONADOR DE AR
Pode ser um importante aliado no combate aos ácaros. Embora seja pouco utilizado no inverno, este aparelho deixa o ambiente mais seco e frio, condições que dificultam a sobrevivência do parasita.

LIMPEZA
No inverno, o ar fica um pouco mais seco. Portanto, o ideal é não utilizar vassoura para não levantar pó, optando-se por um pano umedecido para retirar a poeira.

ESTANTES
No quarto, sobretudo de quem tem alergia respiratória, deve permanecer apenas o essencial. Estante com livros, por exemplo, acumula poeira rapidamente e dificulta a limpeza do ambiente, armazenando mais microrganismos que se nutrem de pó e outros resíduos.

COLCHÃO
Ele é um dos locais onde os ácaros mais gostam de ficar, principalmente porque a descamação da pele durante o sono deixa a cama cheia de comida para o ácaro dermatofagóide, que se alimenta disso. Algumas pessoas encapam o colchão com plástico, mas o ideal é utilizar capas especiais para colchões feitas de fibra sintética, limpas apenas com pano úmido.

CORTINA, URSOS DE PELÚCIA E CARPETE
O ideal é substituí-las por persianas de metal, plástico ou fibra sintética, especialmente nos quartos. Ursos de Pelúcia e carpete devem ser retirados do quarto.

SOFÁ
Ocorrendo de forma contínua ao longo do dia, a descamação da cútis serve de alimento para o ácaro. Isso acontece no sofá também. Ali, sentamos, deitamos e o contato da pele com a superfície do móvel retém resíduos de pele. Os sofás de tecido têm mais facilidade para reter poeira, por isso, prefira os sofás de couro ou com capas de fácil limpeza e, de preferência, sem dobras.


ROUPAS
Só lembramos daqueles casacos no fundo do guarda-roupa quando o frio chega para ficar. Todo ano é assim. Mas o ideal é que as vestimentas de frio sejam gradativamente retiradas do armário dias antes do uso. Algumas horas ao sol, ou uma lavagem com água quente, deixa a roupa prontinha para ser utilizada. Roupas de bebê devem ser sempre lavadas com água quente para matar os ácaros, já que a imunidade dos recém-nascidos é sempre mais baixa.