Esta degeneração, porém, não é "natural" da idade como muitos acreditam. O fato de envelhecer não significa que a pessoa tenha que perder a vitalidade e desenvolver doenças degenerativas como as acima citadas.

Isto não é uma fatalidade mas, sim, o resultado do não cuidado adequado com a saúde, com a alimentação e a adoção de hábitos de vida equivocados ao longo de muitos anos.

Assim, não importa quantos anos você tem nem a doença que lhe acometeu; no momento em que você decide mudar a sua atitude e se cuidar de uma maneira natural, alimentar se de forma adequada e adotar um estilo de vida mais saudável, seu corpo vai agradecer e responder a isso melhor do que você espera. A cura para tantas doenças da terceira idade que são vistas como incuráveis ou simplesmente controláveis se tornará uma realidade possível.

A medida que envelhece, o corpo vai adquirindo certas características e peculiaridades naturais que requerem cuidados especiais. Ele precisa de um bom sono e de exercícios físicos adequados. Ele não poder ser sobrecarregado com muitas químicas quer alimentares, quer medicamentosas, por isso a homeopatia aliada a fitoterapia são especialmente boas para os idosos. Uma alimentação balanceada é fundamental e deve ser muito bem orientada pois uma certa queda da capacidade de absorção de nutrientes pelo organismo ocorre com o passar dos anos. A ortomolecular que é uma parte da medicina que cuida desta parte nutricional é uma grande auxiliar na oferta e reposição nutrientes tais como vitaminas, sais minerais e elementos essenciais ao bom funcionamento orgânico.

Nunca é tarde para começar a se cuidar bem e recuperar a saúde e o bem estar para aproveitar com disposição e alegria esta etapa tão especial da vida.