A preocupação constante com a Terceira Idade tem sido um dos motivos de estudos e palestras realizadas pela Clínica de Medicina Natural, de forma gratuita, cujo único objetivo é alertar as pessoas sobre o cuidado que devemos ter com nossos idosos.

Nosso informativo vem como auxiliar em nosso trabalho, trazendo mais esclarecimentos sobre o assunto citado, bem como outros assuntos relacionados a nossas atividades.

Conheça mais sobre as terapêuticas naturais associadas (Homeopatia, Fitoterapia, Ortomolecular e Reeducação Alimentar) bem como Cromoterapia e Sessões de Reorganização Global, acessando o site: www.martatornavoi.com ou entre em contato no endereço e telefone acima, estaremos sempre a sua disposição.

Um abraço


GERIATRIA E MEDICINA NATURAL

A geriatria é a parte da medicina que cuida das pessoas idosas.

As doenças da chamada terceira idade são bem particulares pois geralmente são resultantes de uma degeneração : artrite, osteoporose, hipertensão, problemas de coluna, de pele, diabetes, gota, falha de dentição, Parkinson, Alzheimer, etc.
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A GRANDE CONFUSÃO

Existe uma grande incompreensão, a respeito da especialidade médica chamada homeopatia. As pessoas costumam chamar de homeopatia tudo o que vem da natureza, principalmente plantas: "Tá com cólica, toma esse cházinho de quebra pedra, é homeopático, não faz mal".

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CURIOSIDADES
Terceira Idade:
Cuidados Especiais

A Terceira Idade é um segmento da população que cresce rapidamente, e a proteção aos nossos idosos deveria ser uma preocupação constante das autoridades e da sociedade.

Façamos a nossa parte conhecendo alguns cuidados especiais:
No lar - Deve haver um acompanhamento dos parentes que moram fora de casa, da parte de vizinhos, médicos e centros de saúde. Todos devem ficar atentos a sinais de violência física ou psicológica que o idoso poderá sofrer.
Na Rua - Devemos evitar que eles andem desacompanhados em locais desertos ou por ruas comerciais muito movimentadas. Deve-se acostumá-los a manter contato freqüente com a família.
Vestuário - Idosos não devem ostentar jóias, nem portar grandes somas em dinheiro. E não podem hesitar em pedir auxílio, deslocando-se para um local mais seguro, se suspeitarem de perigo de assaltou ou outro tipo de violência.
Nas compras - É importante que o idoso não transporte grandes pacotes, quando fizer compras. Mesmo que a sua saúde esteja em "ordem", as mãos ocupadas diminuirão sua agilidade, dificultado uma possível fuga.
Transporte - As naturais limitações físicas dos mais velhos exigem que as pessoas tenham cuidados especiais com eles. O respeito de parte dos motoristas de ônibus nas paradas, embarques e desembarques e o atendimento preferencial em estabelecimentos comerciais e de prestação de serviços.
Refeições - Servir a refeições em local agradável pois, esta atitude melhora o estado de ânimo do idoso. Isso significa que o ambiente onde se realiza as refeições deve ser limpo, arejado, de preferência de cor clara, piso não derrapante, com mobiliário adequado (mesa e cadeira confortáveis, feitas de material resistente) e com espaço de circulação entre as mesas.

Todo cidadão deve se conscientizar da importância de amparar o idoso. E de denunciar quaisquer formas de violência, negligência ou desrespeito, que testemunhe ou de que seja informado.
PERGUNTAS & RESPOSTAS
Quais os fatores que condicionam o hábito alimentar na terceira idade?

As alterações fisiológicas próprias do envelhecimento, as doenças presentes, a situação social, econômica e familiar em que vive o idoso.
A alimentação deve ter horário?

Sim, devemos disciplinar o consumo de alimentos, estabelecendo horários, e oferecer ao idoso refeições menos volumosas, mais vezes ao dia. O ideal cardápio pode ser fracionado em cinco refeições, assim distribuídas: desjejum (café da manhã), almoço, lanche, jantar, e ceia (lanche noturno leve).

É verdade que o idoso sente menos sede?
É verdade, ocorre pela disfunção cerebral, ou, pela diminuição da sensibilidade dos osmorreceptores, que são estruturas do corpo humano que recebem o estímulo da sede.
É fundamental oferecer água ao idoso.
Existe alguma relação da depressão no idoso com a falta de apetite?

A integração social é um dos fatores que tem papel relevante na alteração do consumo alimentar do idoso.

A solidão familiar e social predispõe o idoso à falta de ilusão e preocupação consigo, causando a depressão e fazendo com que se alimente mal e pouco.

Quais os alimentos mais indicados para o consumo do idoso?
Procure incluir em cada refeição, fontes de alimentos ricos em fibras. Dê preferência às frutas, legumes e verduras frescas e, caso haja possibilidade, pode também ser instalado no cardápio cereais (arroz), massas e produtos de panificação integrais.
E o que deve ser evitado?
O consumo de açúcar (refinado, cristal), gordura, sal, café e alimentos industrializados devem ser reduzidos ao máximo.Evite refrigerantes e sucos artificiais, bem como pele de frango ou de outras aves (ricos em colesterol).
Ovos, somente uma vez por semana, cozido ou "frito na água" (a gema é rica em colesterol).Leite, retire a nata ou sirva o desnatado. A nata contém elevado teor de gordura.

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