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A
melhor massagem
O
estresse e a tensão têm efeito cumulativo no
organismo humano e podem provocar mais problemas do que se
imagina.
>>
leia
mais |
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Tenho sentido indisposição,
será que o Shiatsu ajuda? |
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Com
certeza. Sua maior utilidade é elevar o nível
de energia do paciente, regular e fortalecer o funcionamento
dos órgãos e estimular a resistência natural
do corpo às doenças. |
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Quais os efeitos positivos da drenagem linfática? |
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Melhor
oxigenação
Melhora a defesa e ação antiinflamatória
Aumento do potencial reparador
Dinamização de todos os processos catalisadores
de uma boa cicatrização |
Caso tenha mais dúvidas entre em contato com nossa
Clínica, responderemos com prazer! |
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A
Dra. Marta Tornavoi dá palestras gratuitas
sobre diversos temas, e já está preparando a
agenda para o próximo ano. Sobre o que você gostaria
de ter mais informações?
Escreva para:
contato@martatornavoi.com dando a sua sugestão para
os temas das próximas palestras. |
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Quando
chega dezembro, elas brilham nas prateleiras dos supermercados
e nas mesas bem decoradas. Amêndoa, avelã,
castanha-do-pará, castanha-de-caju, noz e pistache
são frutas que até algumas décadas
atrás estavam reservadas, principalmente, às
receitas para festas ou pratos internacionais. Mas com o
desenvolvimento da ciência da nutrição,
suas propriedades se tornaram mais conhecidas e passaram
a integrar a lista de alimentos funcionais, isto é,
alimentos que possuem
um alto poder antioxidante e contribuem
para a prevenção de doenças e para
uma melhor qualidade de vida.
Veja como usar as oleaginosas o ano todo:
Aproveite
as ricas propriedades das frutas oleaginosas no cardápio
diário:
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- Picadas e misturadas com saladas de
frutas, valorizam o sabor desses alimentos, além de
dar a eles um toque mais sofisticado.
- Nos salgados, tornam as carnes vermelhas ou de frango mais
saborosas. Também são uma ótima opção
para enriquecer molhos, farofas, massas arroz e saladas.
- Misturadas com legumes ficam crocantes e deliciosas! Batidas
nos sucos e nas vitaminas, preservam seu valor nutricional
sem o risco de exagerar na quantidade!
- Experimente misturá-las também no iogurte,
pois dão um sabor especial.Os exercícios provocam
um grande relaxamento permitindo acalmar todo o corpo e sistema
nervosos ao mesmo tempo que levam a um melhor funcionamento
de todo o corpo.
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ATENÇÃO:
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