Iniciamos mais um ano junto com vocês, desejando que seja repleto de saúde e sucesso. A Clínica Marta Tornavoi continuará este ano, pesquisando,inovando e trabalhando para oferecer aos pacientes e amigos sempre o melhor.

Acessem nosso site: www.martatornavoi.com para infomações mais detalhadas sobre as atividades terapêuticas naturais associadas (Homeopatia, Fitoterapia, Ortomolecular e Reeducação Alimentar) bem como Cromoterapia e Sessões de Reorganização Global ou se preferir entre em contato no endereço e telefone acima.

Estaremos aguardando a sua visita!
Um abraço
BELEZA SÓ COMBINA COM SAÚDE
Emagrecimento rápido e saudável, pele bonita sem flacidez, unhas fortes e cabelos com brilho, melhora na qualidade do sono,notável recuperação da memória, disposição e energia no dia-a-dia, e muito mais...

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ORTOMOLECULAR - EQUILÍBRO PARA UM CORPO SAUDÁVEL

O Homem está sendo permanentemente submetido a condições que levam ao excesso de radicais livres como, por exemplo, o estresse, o fumo, a poluição, exposições prolongadas ao sol, entre outras. A Medicina Ortotomolecular, através do uso de vitaminas e minerais, objetiva, entre outros, neutralizar os efeitos tóxicos destas espécies reativas, proporcionando uma melhor qualidade de vida.

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CURIOSIDADES
CHEGOU O VERÃO:
HORA DE EVITAR
 OS QUILINHOS A MAIS

Com a chegada do Verão, manter a forma se torna uma obrigação para a maioria das mulheres que prezam pela estética, e sorte das que conseguiram através dos rituais freqüentes, equilibrar ao longo do ano, a boa forma.
Veja dicas infalíveis para enfrentar a estação e se livrar dos "quilinhos" indesejados:

- Beba água à vontade, mas evite ingerir líquidos durante as refeições;

- Nunca deixe de tomar um café da manhã reforçado. Isto garante energia para todo o dia e diminui o apetite nas refeições seguintes;

- Vegetais e legumes são fontes de vitaminas e minerais e devem integrar as principais refeições - almoço e jantar;

- Alimentos ricos em fibra (frutas, legumes, verduras, cereais integrais e sementes) melhoram o funcionamento do intestino e previnem doenças;

- Mantenha seus horários e jamais pule refeições;

- Não coma doces e sobremesas nos intervalos das refeições. Substitua-os por frutas 'in natura', frutas secas ou desidratadas, barras de cereais, gelatinas, sucos de frutas, iogurte desnatado ou mesmo leite desnatado com frutas;

- Controle a ingestão de gordura animal e frituras em geral;

- Não abuse dos alimentos calóricos;

- Evite o consumo de bebidas alcoólicas;

- Retorne, assim que possível, às atividades físicas e às sessões de tratamento estético.

- Procure um médico especialista para orientá-lo de forma correta para alcnçar um corpo esbelto e saudável.
PERGUNTAS & RESPOSTAS
Não sou de comer muito mas a balança vive acusando peso, posso estar inchada ao invés de gorda?

Existem vários fatores que influenciam diretamente no peso do indíviduo mas que nem sempre é causado pela gordura, como por exemplo: variação hormonal, varizes, alergia, remédios, alta temperaturas, etc...
Há a necessidade de fazer uma consulta médica para que seja diagnosticado seu problema.

Apesar de tratar bem do meu cabelo, ele permanece opaco e sem vida, isso pode ser causa de algum desequilibrio no meu organismo?
Sim, qualquer função do organismo que esteja em desarmonia com o todo, refletirá mais evidentemente em parte ou partes do corpo. Às vezes os fios ficam opacos por causa de problemas como disfunções hormonais, estresse, regimes ou alimentação incorreta. Como a pele, o cabelo precisa de uma dieta rica em vitaminas e proteínas e minerais.
Por isso o tratamento ortomolecular torna-se importante para a manutenção desse equilíbrio.
É verdade que o fumante a cada cigarro perde vitamina C?
O organismo de um fumante consome aproximadamente 25 mg de Vitamina C à cada cigarro. Caso esta pessoa fume um maço por dia, estará perdendo 500 mg desta Vitamina diariamente. Sabemos como esta vitamina é importante no combate a radicais livres, na síntese de hormônios, ou mesmo para estimular nosso sistema de defesa.
Posso combinar minerais com vitaminas?

Pode sim. Por exemplo, o ferro é um exemplo típico de substância que "funciona" melhor na companhia de outra do que sozinha. Isso ocorre, em particular com o ferro vegetal, que devido a sua composição, é de difícil assimilação.

Para tanto podemos lançar mão de sucos como laranja com mamão e espinafre, goiaba com beterraba, morango com kiwi e folhas de couve, e acerola com açaí.

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