O tratamento com a Medicina Ortomolecular vem trazendo grandes benefícios à saúde nas suas mais diversas áreas de atuação, principalmente quando associado a Homeopatia e Fitoterapia.

Neste informativo de Julho, a Clínica de Medicina Natural reforça seus conhecimentos sobre a Ortomolecular.

Conheça melhor nosso trabalho com terapêuticas naturais associadas (Homeopatia, Fitoterapia, Ortomolecular e Reeducação Alimentar) bem como Cromoterapia e Sessões de Reorganização Global, acesse o site: www.martatornavoi.com ou entre em contato no endereço e telefone acima, teremos o maior prazer em atendê-lo.

Um abraço


O QUE É A ORTOMOLECULAR?
Muito se tem falado, atualmente, sobre a Medicina Ortomolecular.
Atrizes e celebridades têm tido suas formas redefinidas com o auxílio deste tratamento o que fez com que a mídia começasse a falar do assunto, antes, praticamente desconhecido do grande público.

A ortomolecular é uma forma de tratamento que usa antioxidantes, vitaminas, sais minerais, aminoácidos,...
leia mais...
   
COMO AGE A ORTOMOLECULAR NOS CASOS ONDE ELA É MAIS PROCURADA:

OBESIDADE

· Promove um emagrecimento rápido e saudável..
· Controla o apetite e a ansiedade alimentar de forma natural.
· Equilibra o metabolismo para que a queima de gordura seja homogênea.
· Auxilia a transformação de massa gorda em massa magra na realização de exercícios físicos ...
saiba mais...
   
CURIOSIDADES
Veja algumas dicas para aprender a aceitar que a Obesidade é uma doença, mas que tem como ser tratada
Faça uma descrição de como é sua vida durante a semana: o que gosta de comer, beber e beliscar, se tem alguma atividade física e qual a freqüência, se tem momentos de relaxamento e lazer, se consegue separar o trabalho de sua casa, enfim, descreva no papel sua vida atual.
Tenha coragem e verifique seu peso em uma balança. Após uma semana de mudança de hábitos, pese-se na mesma balança.
Se nada modificar para melhor nos seus objetivos de perder peso, procure um especialista que irá orientar sua dieta de forma correta, utilizando meios que farão você emagrecer sem prejuízo de sua saúde.
Procure fazer exercícios físicos no mínimo 3 vezes por semana, ou faça caminhadas leves de 30 minutos por dia, ou de 1 hora diária com dias alternados.
Durante o dia ingira frutas variadas, nunca um mesmo tipo, e no mínimo 3 por dia - manhã, tarde e noite.
É importante dizer que todo gordinho tem a desculpa de se declarar muito estressado e por isso merece aquela cervejinha a mais, aquela carne gordurosa... A comida ou bebida não vai resolver seu problema de estresse e criará novos problemas de saúde.

Reserve 30 minutos por dia para fazer relaxamento, ou uma atividade que seja agradável para você.

Observe os horários do dia em que você tem mais fome, mas verifique se é realmente fome, comendo uma fruta, ou bebendo água, e aguarde 15 minutos. Caso não seja o horário de suas refeições, tenha sempre na geladeira gelatina diet para saciar a fome.
Tenha coragem de mudar sua vida, porque o difícil é encontrar a motivação inicial. Não espere que alguém pergunte: - "Para quando é o nenêm?" Ou pior, que tenha problemas sérios de saúde. Comece já!
PERGUNTAS & RESPOSTAS
Quando e como começou a agir a Medicina Ortomolecular?

A terapia ortomolecular data do início da década de 1950 quando alguns psiquiatras começaram a adicionar doses nutrientes aos seus tratamentos. A substância original era a vitamina B3. Mais tarde o regime do tratamento foi expandido para incluir outras vitaminas, minerais, hormônios e dietas combinada com a terapia.

É verdade que o tratamento ortomolecular evita o envelhecimento precoce?
Sim, o uso de antioxidantes, como a vitamina E, C e selênio, podem melhorar a qualidade de vida retardando o aparecimento de doenças degenerativas e o envelhecimento precoce.
Que tipos de alimentos serão indicados no caso de Obesidade para dietas que acompanharão a Ortomolecular?
Sua dieta tem que contar com a ingestão de frutas e legumes. Além de contar com todo tipo de vitaminas necessárias para o bom funcionamento do organismo, suas fibras são essenciais para o bom funcionamento do intestino.
Tomar água ajuda ou não?

Sim, ajuda. Tome bastante água. A água em si não faz com que a pessoa perca peso, mas dá condições para que o organismo metabolize melhor todos os nutrientes, além de hidratar a pele, melhorar o funcionamento intestinal e beneficiar a filtração renal.

Quais os conselhos principais que devem reger como auxiliares numa dieta?
- Não coma rápido demais.
- Faça exercícios físicos.
-Não entre nesses regimes agressivos de menos de mil calorias ao dia.
- Comece as refeições pelas saladas.
- Não masque chiclete para enganar a fome. Isso só aumentará a secreção de enzimas digestivas. Sem alimento no estômago, estas enzimas agridem as paredes estomacais, podendo até causar uma gastrite.

Você está recebendo esse Boletim por ser cliente/amigo da Dra. Marta Tornavoi
Se você gostou dos assuntos ou queira saber mais sobre outros nos escreva.
Caso não queira mais receber esse informativo, basta responder a esse e-mail com o assunto CANCELAR.

Desenvolvido e Criado por Seu Site na Internet