| Este é um plano perfeito: Trabalhar bastante e depois usufruir dos recursos que se conquistou ao longo da vida. Mas dinheiro não é tudo.
Para desfrutar esta nova etapa em plenitude é preciso primeiramente saúde e para isso, uma série de atitudes devem ser tomadas desde muito cedo.
Saúde é o nosso maior patrimônio. Sem ela, todo aculumado financeiro se transforma em nada. Por isso, se você pensa em uma velhice saudável e feliz comece construir isso agora.
A medicina preventiva e antienvelhecimento, além de tratar as doenças já instaladas, busca detectar precocemente e resolver os estados orgânicos que podem levar ao adoecimento futuro. Que estados são este? Carências de vitaminas e minerais, desequilíbrios hormonais, intoxicações por metais pesados, excesso de peso, presença de gordura visceral, disfunções orgânicas como hipotireoidismo, intestino cronicamente preso, disfunções emocionais como ansiedade e depressão entre outros.
Na minha prática clínica, sempre com o olhar no indivíduo como um todo, além de uma consulta minuciosa onde tanto os aspectos físicos quanto os emocionais são considerados, costumo pedir uma bateria de exames bastante detalhados para que eu possa ter um “mapa” completo da saúde da pessoa. Isso me dá condições de elaborar um plano de tratamento e prevenção individualizado do qual fazem parte uma depuração orgânica, reposição de nutrientes, vitaminas, minerais e hormônios dependendo da necessidade de cada um. Uma reeducação alimentar é fundamental, visando a eliminação da gordura em excesso e uma composição corporal (relação músculo-gordura) bonita e saudável.
A harmonia emocional e o equilíbrio da energia vital é o “fio condutor” de todo o tratamento. Saúde não é só ausência de doença. Saúde é alegria de viver, é disposição para realizar seus projetos de vida, é ter pique e vontade para se divertir, aprender, amar e...viver.
Costuma-se pensar que com o tempo, a vida vai ficando para trás e na maioria dos casos as pessoas deixam-na “escorrer pelos dedos”. Mas quem se cuida e investe na sua saúde, tem sempre a vida inteira pela frente.
Dra. Marta Tornavoi
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